TRIPA 10
Tener una tripa lisa y con los abdominales marcados no es tan difícil. El secreto está en combinar los ejercicios adecuados con unas pautas alimentarias. Una experta en fitness ha preparado una tabla de abdominales fácil y efectiva para tener una tripa de anuncio y desechar esas grasas que hemos acumulado durante el verano y nuestras vacaciones.
Espero que os sea útil, yo voy a intentar llevarlo a la practica en casa. Ya me contareis
Bueno eso de que no es tan dificil... ayy nunca lo he conseguido... si es que soy una vaga redomada :-)
ResponderEliminarSólo de pensarlo me entra hambre, ja, ja... es que ahora mismo no puedo con mi alma como para encima tener que hacer ejercicio. Lo dejaremos para la operación bikini del año que viene. Un besito, lulú.
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