martes, 27 de septiembre de 2011




TRIPA 10

Tener una tripa lisa y con los abdominales marcados no es tan difícil. El secreto está en combinar los ejercicios adecuados con unas pautas alimentarias. Una experta en fitness  ha preparado una tabla de abdominales fácil y efectiva para tener una tripa de anuncio y desechar esas grasas que hemos acumulado durante el verano y nuestras vacaciones.
 
Espero que os sea útil, yo voy a intentar llevarlo a la practica en casa. Ya me contareis




miércoles, 21 de septiembre de 2011






PAULA ECHEVARRIA


Es una de las protagonistas de la serie Gran Reserva, película la cual se graba la mayoría de los exteriores en el pueblo en el cual tenemos nuestro retiro para el descanso en Briones (La Rioja). Desde entonces mi marido y yo nos hemos enganchado a la serie y nos encanta como actúa Paula Echevarria. 

Una de las principales apuestas de ficción de TVE-1 que emite su tercera temporada y en donde coincide con Ángela Molina y Emilio Gutiérrez Caba. Compagina su labor de actriz con la de presentadora de galas e imagen de varias marcas publicitarias como Blanco, Pantene Style, Nintendo, Aire Barcelona o firmas internacionales como Intimissimi, North Sails o Double Agent.



En el plano personal, el 17 de agosto de 2008 Paula y su marido David Bustamante fueron padres de una niña llamada Daniella.

Además, la actriz lleva a cabo un blog de moda enmarcado dentro de la web de la revista Elle llamado Tras la pista de Paula.


Espero que os guste a mi me ha encantado, refleja al cien por cien su frescura y naturalidad. 


lunes, 19 de septiembre de 2011


RECORDANDO A AMY  WINEHOUSE

Que bonito es poder recordar a alguien siempre que quieres escuchando su voz y viéndola moverse, aunque ya no este entre nosotros.

Precioso dueto con Tony Bennett, que canción tan maravillosa Body and Soul.

Espero que os guste.



lunes, 5 de septiembre de 2011



SU PRIMERA BODA

Ayer mi hijo Anartz asistió por primera vez de forma consciente a una boda.
Aunque había sido el niño que llevo las arras en la boda de mi hermana (su madrina), era muy pequeño y no se acordaba.

Durante toda la semana casi como los novios estaba nervioso porque llegará el día. Cuando llego el día estaba todavía más emocionado "hoy ya es la boda", y durante el este gran día  disfruto como el que más a pesar de hechar de menos su tan necesitada siesta bailo sin parar, grito viva los novios, cogió caracoles con sus primos para regalárselos a los novios y poso para fotos que su amatxu no paraba de sacar porque estaba tan guapo y feliz que había que inmortalizar el momento.

  

¡ Que más se puede pedir mi hijo y mi ahijada (hija de mi hermana) !


Y desde aqui quiero felicitar nuevamente a Unai y Flor, deseandoles la mayor felicidad del mundo para su nueva vida en común. ¡ VIVA LOS NOVIOS....VIVA!



miércoles, 31 de agosto de 2011


SONRISAS Y LAGRIMAS


Si tuviera que poner un titulo a mis vacaciones de verano sería "Sonrisas y lágrimas",  a principios de agosto recibimos la más grata y esperada noticia que esperábamos desde hace algún tiempo, de nuevo íbamos a tener un bebe.

Como es habitual se apodero de nosotros un estado de felicidad que no se podía ocultar  y poco a poco y sin demora fuimos dando la noticia a familiares y amigos.

Al terminar las vacaciones y regresar al trabajo decidimos adelantarnos a la primera ecografia, (ya que tan solo estaba de 8 semanas) en una clínica privada,  en la que nos comunican que nuestro bebe no tenía latido. Se sabe que en ocasiones ocurre pero estábamos tan felices que no pensamos ni un segundo en esa posibilidad, por ello a mi marido le dio un bajón de tensión que casi se nos cae al suelo  y yo no podía creerlo.

Así que ayer hizo una semana que me hicieron un legrado y me encuentro que ha pasado dos mes sin escribir nada en mi blog, primero porque quería contar la felicidad que sentía de una manera especial, y luego porque no sabia como contar tanta tristeza.

Con lágrimas en los ojos se que todo llega y todo pasa  y como dice este bonito cartel:


viernes, 22 de julio de 2011


NICE THINGS BLOG



Hace un tiempo no se donde descubrí esta tienda que me fascino aún no he tenido la oportunidad de visitarla en Bilbao, tan solo online y es muy de mi estilo, es aquí donde he podido ver las nuevas tendencias para este otoño invierno 2011/12.

 
La marca de ropa y complementos nice things fue creada en 1995 por los fundadores de Globe, Paloma Santaolalla y Miquel Lanna, quienes cuentan con más de 25 años de experiencia en el diseño, fabricación y distribución textil.

Desde su lanzamiento, con la apertura de la 1ª tienda en la ciudad condal, su desarrollo ha sido constante, consolidándose como una marca diferenciada por sus diseños 100% propios, su particular forma de ver la moda y un concept shop orginal . Al tiempo que se ha establecido como una reconocida red de franquicias, tanto en el territorio nacional como internacional.

Espero que os guste y me comentéis que os parece.


martes, 19 de julio de 2011


MIXPOD


Hace un tiempo encontré esta página web donde te puedes crear  listas  con tu música preferida, consigues una biblioteca llena de discos. Es muy divertido, fácil y lo mejor de todo es que no  ocupa espacio en casa.

Es un sistema con el cual tu música  siempre esta a mano, y encima la puedes añadir mediante un código a nuestros blog como yo hice en su día.

Espero que os sea útil y ya me contaréis que tal la experiencia.